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1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:22:14 ID:OUT
俺は基本1日食費1200円で過ごしてるんだけど





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2: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:23:05 ID:DVC
集団生活で給食制度導入

3: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:23:14 ID:x87
自炊のレベルにもよる
もやし炒めを食い続けるなら安いかな

4: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:23:39 ID:OUT
>>3
まあそりゃそうやな
ただ、体に悪いしガリガリになるよな

5: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:24:13 ID:OzD
自炊で安く抑えられるのは家族がいる場合だけ
一人者なら買ったほうが安い
作るものにもよるがな

6: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:25:00 ID:OUT
すき家のメガ余裕で食えるくらいの食欲ならどうなんだろうな
作っても買っても変わらない気がする

7: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:25:10 ID:phB
「自炊って結構高くつく」って言ったりツイッターに書いたりする奴は、そもそも自炊に向いてない
>>1はどう思ってるかだな

8: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:25:56 ID:ui9
値段だけ見ると割に合わないかもね。
日に1200円で腹いっぱい健康に良い物食えると考えるといい。

9: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:25:59 ID:222
まあまあ安くなる
特別贅沢しなければ一週間で3千円くらい
業務スーパーで大入りのから揚げとかコロッケ買って
小分けにして食べるともっと安い。
反対に調理とか片付けの時間がかかる。

10: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:26:20 ID:1Km
調味料とか最初の方はかなりかかるな
回り始めたらそこそこ抑えられる
無論内容にもよる

11: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:26:33 ID:z0T
料理のスキルをほぼ無償で買うと考えれば得した気分

12: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:26:39 ID:OUT
個人的には結構時間がある人でなおかつそんなに食べない人は自炊向いてるのかなって思う

13: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:27:39 ID:OUT
部活入ってるし、食わないとすぐ痩せる
筋肉は落としたくないし
結局金かかってしまう

14: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:27:47 ID:OzD
海外の貧困層一人暮らしなんかだと
茹でたマカロニにマヨネーズかけたのだけとかザラみたいだぞ

15: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:28:01 ID:4YH
一人なら一日食費1000円かからなくね?

17: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:28:26 ID:OUT
>>15
知らん
俺はかかる
スポーツやってるやつならかかると思うぞ

16: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:28:21 ID:197
1人暮らしでも飯ドカ肉ドカってとこを自炊するだけなら
そんなに手間がかからないし安くなる
あとはちっちゃい弁当とか惣菜で補う

18: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:28:49 ID:z0T
電子レンジオンリー調理の常備菜作って冷凍・冷蔵で
一応元は取れそう

19: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:29:10 ID:ui9
部活やってるやつの自炊せずに1200円の内容が知りたい

23: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:29:39 ID:OzD
>>19
鳥むね肉とゆで卵だけ食ってれば余裕

28: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:30:55 ID:ui9
>>23
それの自炊じゃないバージョンが知りたい

29: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:31:13 ID:OUT
>>28
毎日腹八分だよ

20: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:29:15 ID:222
具沢山の味噌汁を鍋いっぱいに作ってタッパーなどに入れて冷蔵庫で保存すれば冬場なら5日位もつし安くついて野菜も摂れる。

21: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:29:25 ID:OUT
むしろ俺はなんで食費1000円かからないの?って思う時がある

22: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:29:27 ID:eUn
米と光熱費は別で月8000円で過ごしたことはあるけどあれは無理があった

24: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:30:19 ID:OUT
女は食費かからなくて羨ましいわ

25: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:30:24 ID:222
業務スーパー大活躍
その代わり冷凍庫はギチギチ

26: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:30:38 ID:OUT
>>25
業務スーパーないんだよな……

27: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:30:53 ID:4YH
一番量食う夜で大体2食で500円ぐらいだから一日1000円行かないぐらいだわ
けっこう食ってるつもりだけど

31: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:31:28 ID:OUT
>>27
どんなん食ってんの?
教えて
参考にする

37: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:34:11 ID:4YH
>>31
多めに2種類ぐらいおかずつくって二日に分けて食ってるからなあ
今日は夕食は鶏のチャーシューとマグロのステーキとサラダ食ったけど500円言ってないはず

30: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:31:15 ID:dfZ
肉を安い野菜でかさ増しして食う

32: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:31:54 ID:197
少食のほうが食品がもたないよ腐る

33: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:32:14 ID:OUT
>>32
それは腐らせるのが悪いだけやん

39: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:34:52 ID:197
>>33
大食いなら全部食うから腐らないだけ

34: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:32:43 ID:dfZ
たまごは冷蔵庫の奥の方にしまうのやで

35: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:33:26 ID:OUT
少食なら
学食で食って、ちょろっとなんか作れば1000円以下だよな

36: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:34:08 ID:EmO
スーパーで安売りの日とかを把握しとけば安くすむやろうけど
定価やと難しいんかね

38: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:34:36 ID:4YH
でも冷静に考えたら俺鶏肉好きで鶏肉ばっか食ってるから安く済んでるかもしれん

40: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:35:00 ID:Vww
一人暮らしだと、逆に高くつくって噂も聞いた。

41: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:35:13 ID:ZI2
スパゲッティーとソースと茹でたお湯をスープにするなら2食で300円しないかもしれない。

42: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:35:19 ID:OUT
100円寿司行っても30皿くらい食う

43: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:35:47 ID:4YH
>>42
想像以上に食うな

48: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:36:14 ID:OUT
>>43
似非大食いとは違うからな

44: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:35:54 ID:EmO
>>42
やべーな
めっちゃ食うやん
それで1200円で済むなら安いんちゃうん

45: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:36:00 ID:z0T
>>42
ばけもんやん

46: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:36:07 ID:197
>>42
2皿か3皿でおわるわ

47: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:36:10 ID:ui9
一人用のホットプレートみたいな鍋を買う。

晩にうどん、鶏肉、袋に入った初めから切ってある野菜を煮込む、出汁のもとで味付けしたやつを食う

翌朝残しといた出汁にさとうのごはんと卵入れて雑炊を作る。

洗い物少なくなるからオススメ

49: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:36:34 ID:OUT
大食いってこと理解してもらえてよかったぜ

50: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:36:50 ID:EmO
思春期の一番食べてた時期でも20皿で吐きそうやったわ

53: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:37:41 ID:OUT
>>50
普段で20だわ
これだけ食っても余裕あるし

51: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:36:51 ID:4YH
俺の2倍以上食ってるわ
それで1200円で済んでるならやりくり上手だな

52: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:37:23 ID:OUT
>>51
まあ、鶏肉系でタンパク質摂るようにしてるからね
これでもギリギリだけど

54: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:38:01 ID:OzD
小食なら100均のコーンスープに100均の食パンをひたしたやつ

大食いなら業務スーパーの大容量パスタ(セモリナ)にマヨネーズとめんつゆ

55: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:38:27 ID:OUT
こんなんでも体重は63kgしかないんやで
168cmの

58: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:39:05 ID:EmO
>>55
ガチで鍛えてる人っていくら食べても痩せていくって聞くしな

59: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:39:27 ID:OUT
>>58
燃費が最悪なんだよね
すぐに腹減る

56: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:38:35 ID:197
知り合いが1食で3合いくけど
回転寿司だと何皿分だろう

57: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:38:48 ID:ui9
スーパーの惣菜のが安いっていうけど惣菜って唐揚げの肉ケチったりしてるから嫌なんよね。

60: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:39:38 ID:OzD
>>57
安いっていうか揚げ物は自分で作ると後片付けがめんどい
油代もバカにならんし

62: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:43:17 ID:ui9
>>60
まあ一人暮らしの自炊で揚げ物は作らないよな。面倒くさ過ぎる。
けど自炊高い厨は揚げ物食いすぎで30代からの健康診断に悩まされるけどな。食中毒対策と一気に大量に作れるから飲食店とか惣菜はすぐ揚げるから。

61: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)20:39:58 ID:OUT
すき家のキングも余裕で食える

63: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)21:02:34 ID:8kG
玄米と納豆
味噌と小松菜

これで十分だ

64: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)21:02:41 ID:mNC
大量に食うやつのほうが自炊向き
小食の方がうまく在庫コントロールできないと辛い
大食いは在庫考えるより先に在庫がなくなる
どっちにしてもある程度のマメさと観察力がないと
一人暮らしの自炊はうまく行かないと思う

65: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)21:05:52 ID:ui9
先ずは自販機で飲み物を買うのを辞めるところからだな。

66: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)21:36:38 ID:8kG
個食用の材料なんて田舎にゃないから毎日が鮮度との戦い
ヽ(´Д`;)ノ

67: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)23:00:00 ID:222
お好み焼きとか焼きそばもお勧め

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