転載元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1580925864/
1: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:04:24 ID:dVT
おんj初心者や
躁鬱って言われたわ









2: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:04:59 ID:3zX
躁鬱と鬱病は違う定期

3: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:05:24 ID:HuW
ワイにうつしていいよ

5: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:05:47 ID:dVT
>>3
上手いな

4: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:05:31 ID:dVT
すまんな

7: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:08:02 ID:Jyi
晩飯食おうとして食器棚開けるのに10分以上かかるワイは鬱?

8: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:08:10 ID:Rgg
瞑想を取り入れるとええで
心身がリラックスするやで

10: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:08:43 ID:dVT
>>8
ありがとうやで

9: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:08:40 ID:DvM
躁鬱と鬱を同一視するな

12: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:09:24 ID:HuW
ワイなにもしてあげられない がんばれ( ̄ー ̄)

13: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:10:25 ID:dVT
>>12
ありがとうやで

14: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:11:56 ID:BoE
とりあえず肉食えばどうにかなるで

15: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:11:57 ID:Qev
前おんJ民に自律訓練法教わったんやけどアレ凄く効くわ
仕事追い込まれてストレスがピークになっとる時とかにちゃんと眠れるようになる
脱力と深呼吸するだけの簡単なやつやけどすごい

17: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:14:49 ID:dVT
みんなありがとうやで

18: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:19:42 ID:N2r
まあゆっくりしてけや
レスバは精神に悪いからほどほどにな

19: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)03:21:20 ID:FbD
精神疾患の辛さは異常
睡眠薬処方されてないんか?
頭の芯が冴えて眠れないの辛いな…

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