転載元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605409915/
1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:11:55 ID:eDd
体重-15kg
ちな運動全くしてない
サラダチキンすげえわ









2: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:12:23 ID:4VN
昼と夜逆やろ普通

3: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:12:51 ID:HSx
bmiど真ん中ワイは筋肉が欲しい

4: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:12:52 ID:gUC
今まで食いすぎやろ:-(

5: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:13:13 ID:pr2
元々の体重は？

10: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:14:34 ID:eDd
>>5
160cm 65kgや
50kgまで落としたやで

12: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:15:01 ID:G37
>>10
これは男

6: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:13:15 ID:BRy
筋肉なさそう

7: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:13:43 ID:fLw
朝なし昼なし夜暴飲暴食のワイ、無事10キロ太る

8: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:13:47 ID:GrO
夜と朝変えて？

9: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:14:07 ID:4VN
減量中のPは体重1kg×2摂取が基本やぞ

11: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:14:36 ID:OGY
朝食べれるなら今の夕食をそこに持って行った方がいいと思う

14: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:15:32 ID:pAn
サラダチキンの宣伝やめてもらっていいですかる

16: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:15:40 ID:T9l
自炊ならこのパターンなるのもしゃあないのは分かる

19: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:17:15 ID:5pM
女の子なんか？

20: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:17:27 ID:eDd
>>19
男やぞ

21: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:17:36 ID:5pM
>>20
子供なんか？

22: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:18:02 ID:4VN
>>21
40代やろどうせ

25: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:18:45 ID:eDd
>>22
25歳の社畜やぞ

28: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:19:22 ID:5pM
>>25
えぇ………

23: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:18:14 ID:5pM
160cmて小学生くらいやないか？

26: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:18:59 ID:3ou
童貞やろな

27: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:19:11 ID:eDd
>>26
素人童貞なんだよな

32: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:20:40 ID:4VN
>>27
なんで素人の女の子とやらないの？

34: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:21:48 ID:eDd
>>32
汚いから

35: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:21:56 ID:4VN
>>34
何が汚いの？

29: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:19:38 ID:5pM
調べたら13歳の平均身長が160なんやが

30: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:20:07 ID:OeI
朝炭水化物食べまないのか

31: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:20:38 ID:Zby
サラダチキンってか鶏肉全般有能
唐揚げは別やが

33: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:21:33 ID:VWo
もうちょい体調管理に気を使え
50はヒョロすぎるやろ

39: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:22:52 ID:Xr1
こういう食生活を平然と受け入れられるやつってやっぱおかしい環境で育ったんやろな

44: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:25:03 ID:OGY
>>39
平然とではないやろ
やってる方はきついと思うで

42: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:23:34 ID:5pM
牛乳とか飲めよ

43: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:24:07 ID:W2S
確かにちょっと重めやったかもだけど多分筋肉メッサ落ちたんじゃ
主に足とか

45: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:25:18 ID:OOv
厚生労働省が推奨してる緑黄色野菜350g以上を昼とってるのか

46: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:25:27 ID:GcK
ワイ
朝←…
昼←…
夜←カップ麺

これだけで2kg太ったわ

49: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:27:03 ID:OGY
>>46
野菜食べようよ…

47: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:25:32 ID:CEJ
181cm60kgワイの昨日の飯

朝 食パン2枚、鶏ささみ、スープ、サラダ、牛乳

昼 おにぎり2個、サラダチキン、コールスロー

夜 豚の生姜焼き、白米、味噌汁、サラダ、バナナ

飲み物は水か100%フルーツジュース

52: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:29:37 ID:0Al
>>47
ガリガリやん

55: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:31:42 ID:CEJ
>>52
たまに牛丼屋とかマックで爆食いしたりするんやけどなぁ(週1～10日に１回くらいで)

太らん体質かも

62: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:38:47 ID:0Al
>>55
その程度じゃ普通は太らんし食が細いか胃腸がへぼいんやろ

53: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:30:27 ID:GKE
>>47
ガリガリきっしょ
ガリガリはデブより女受け悪いぞ

61: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:37:51 ID:0Al
>>53
どっちもどっちやでデブ

48: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:25:39 ID:Zby
素人の子よりプロの女の方が汚いやろw

50: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:29:07 ID:5pM
>>48
どちらかというとこっちの方が普通よな

51: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:29:23 ID:5pM
なんで体重気にして身長気にしないんや？

54: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:30:35 ID:eDd
>>51
痛い手術受けてまで伸ばしたくない

59: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:36:22 ID:5pM
>>54
そうなんか

57: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:33:02 ID:FPj
身長の話は辞めろ
イッチ可哀想やぞ

58: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:35:05 ID:W2S
身長はほかに流れ弾行くから…()

60: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:37:16 ID:Sjj
イッチ朝食に野菜大量ぶち込みスープか味噌汁飲んだらええんとちゃう？

63: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:54:19 ID:nRu
高校生ワイ、179cm54kg

64: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:57:10 ID:5pM
>>63
イッチに身長分けてやれよ

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