転載元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1601330552/
1: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:02:32 ID:5m7
どっちなんだい
朝が終わるからはやくおしえて









2: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:02:51 ID:HyE
朝帰り

4: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:03:04 ID:cyX
朝と昼だけやぞ

6: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:03:29 ID:Fa7
>>4
夜食わんと夜中に腹減るやろ

7: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:03:47 ID:cyX
>>6
寝るだけやん

9: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:04:00 ID:Fa7
>>7
腹減って寝れんやん

20: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:08:43 ID:cyX
>>9
むしろ腹減ってると眠たくなるで

22: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:10:31 ID:Fa7
>>20
そうなんか・・・

5: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:03:05 ID:j9a
3食規則正しく

8: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:03:53 ID:j9a
いいことはわかっているけど
できないので
どれで妥協するか? ってことになってるかと

10: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:04:06 ID:RyZ
昼と夜

11: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:04:08 ID:Z1Z
朝と夜にしっかり食べて昼は空腹を軽めや

12: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:04:09 ID:SYu
一方イタリア人は5食食べた

13: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:05:02 ID:xTT
朝しっかり
昼普通
夜軽め

14: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:05:04 ID:ObK
朝食わないと頭回らん

15: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:05:25 ID:goV
一度しかない人生、好きなものを好きなときに好きなだけ食べろ

16: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:05:48 ID:RyZ
>>15
それ言ったらおしまいやろ

17: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:06:36 ID:cwv
ワイは夜しか食わん

18: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:07:09 ID:s73
朝飯6時昼飯15時
これで4年生活してるけど健康診断Aやったわ
夜中腹減るとかはないな

21: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:09:26 ID:OfA
夜の比率高い奴はデブの運動不足やから参考にしたらあかん

23: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:10:32 ID:RjE
朝抜くと栄養が足りずに昼までもたなくて頭ぼーっとする
朝胃に食物を入れると体が目覚める
でも胃に血が行くから頭回らなくなる

24: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:10:36 ID:Ar0
朝食うと昼には腹ペコなのに朝抜くと昼もたいして腹減らないのなんで

25: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:13:04 ID:s73
>>24
脳が働いてないからやで

27: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:13:35 ID:Ar0
>>25
朝飯抜いたほうがコスパよくね?

28: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:14:48 ID:s73
>>27
コスト面で言うならそうだが何をもってパフォーマンスがいいと思ったのかが分からん

26: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:13:20 ID:w0r
何も食べるな

29: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:15:22 ID:xiv
朝はドカ食いが正解

30: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:18:07 ID:6hm
朝昼だけにしろ

31: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:24:32 ID:wiz
朝 キャベツ
昼 普通
夜 納豆 ヨーグルト
補助にプロテイン
めっちゃ痩せるわ

32: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:26:08 ID:s73
>>31
昼飯何かわかんないけど朝か夜にバナナ入れるとバランスもええ感じになるな

33: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:26:12 ID:Jpw
朝ごはん抜かないと腸が休めないらしい

34: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:27:11 ID:s73
>>33
夜ご飯やぞ

35: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:27:20 ID:gc3
>>33
夜のがもっと休めそうやん

36: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:27:46 ID:Jpw
>>35
時間あけんとあかんってことや

37: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:27:52 ID:4G1
>>33
お前今日から夕飯抜きな

42: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:31:46 ID:Jpw
>>37
お前は今日から米ぬきや

38: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:28:42 ID:RjE
一食抜いて感覚開けなオートファジーが発動しないらしいな

39: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:28:49 ID:wiz
12時間だったかなあけるといいってね

41: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:30:06 ID:s73
>>39
なんか朝飯と昼飯の感覚を6時間にして夜は食わんほうがええらしい

40: 名無しさん@おーぷん 20/09/29(火)07:29:51 ID:apd
朝抜くのはいいけど糖尿病のリスク上げてまでやる事じゃねえな

【よく読まれている記事】
メルカリで原価3000円のもんが78000円で売れた
【朗報】妊活本、ほぼエロ本
校長「私の昔の話をしましょう」←誰が興味持つんだよ
女から見てモテる男の特徴書いてく
黒髪の女ってダサい?
彼氏が前科持ちだった
【悲報】俺氏、クライアントへのメールでやらかし無事死亡
【閲覧注意】薬で脳みそ溶けてる人間怖すぎぃぃぃぃ
風俗嬢と付き合ったら最悪だった
国際結婚したけど、質問ある?
彼女「生理が来ない」
タワーマンション高層階に住んでる奴wwwww
【闇深】「リア充アピール代行」とかいうSNS地獄wwwwwww
フィリピーナと結婚した結果……
高校教師だけど人間に絶望してるwwwwwwwwwwwwwwwwww
娘が明日嫁に行くんだが…
【闇深】29歳の俺が婚活した話
【悲報】ワイの彼女、マッチングアプリを始める
【悲報】俺イケメン、女上司に脅される【速報】
手間なし副業で楽して稼いだ結果wwwwww
にほんブログ村 2ちゃんねるブログ 2ちゃんねる(雑談・VIP)へ