転載元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615136005/
1: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:53:25 ID:uEm
腹減った









2: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:54:38 ID:uEm
4.5キロ落ちた
今月中にもう4キロ落としたい

4: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:56:28 ID:oaS
冷蔵庫までが遠いんご
寝そう

5: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:56:57 ID:23L
そろそろ餓死やん!がんば!

6: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:57:09 ID:uEm
家族が昼飯食べてる横で昆布茶をすすりながら耐えてきたワイに死角はない

7: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:57:39 ID:uEm
昼にマック持ち帰りで買ってきやがってまじでつらかった

8: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:57:44 ID:HkH
元何キロやったん?

9: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:57:56 ID:uEm
>>8
171cm82キロ

10: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:58:34 ID:bV0
それ痩せてるわけじゃないぞ

11: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:59:03 ID:uEm
>>10
内臓脂肪減ってますけど

20: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)02:02:07 ID:bV0
>>11
脂肪が4キロ落ちたと思ってそう

22: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)02:03:02 ID:uEm
>>20
思ってないから安心してええで

14: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)01:59:15 ID:s3Q
家族に心配されたりせんのか

15: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)02:00:29 ID:oaS
デブの演技と思えばいいんちゃうか

16: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)02:00:33 ID:Hcf
筋肉落ちとるで…

17: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)02:00:41 ID:uEm
断食直後は体が栄養吸収しやすくなってるから回復食が大事や
消化吸収が良くて糖質低いものを少しずつ食べてくつもり

18: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)02:01:51 ID:ftl
そんな急激にやってもダイエットとしての意味は薄いで

19: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)02:02:00 ID:uEm
とりあえず断食は1週間経ったらやめる
その後は昼飯だけの1日一食生活を今月中続けるかな

21: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)02:02:25 ID:s3Q
断食すると体が勝手に飢餓状態を認識して痩せにくく太りやすくなるモードに変わるらしいな

23: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)02:30:09 ID:C50
深夜のラーメンは最高やで

24: 名無しさん@おーぷん 21/03/08(月)02:30:16 ID:C50
食えよ食えよ

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