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1: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:28:14 ID:617
なぜなのか









3: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:28:48 ID:29o
運動不足

4: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:28:50 ID:8iy
はたらけ

5: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:29:14 ID:617
はたらいとるわ
だが運動はしてない

6: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:29:35 ID:617
基本規則的な生活や
たまに夜更かしはするが

7: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:29:55 ID:YlN
食い過ぎや

8: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:29:58 ID:zHv
寝る直前に晩飯お腹いっぱい食うからやな

9: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:30:21 ID:pqf
ちょうど1週間飯食ってないけど程よく痩せてきたで

11: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:30:41 ID:617
>>9
仙人かな

13: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:31:35 ID:pqf
>>11
仙人やないけど気功できる

10: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:30:21 ID:617
まぁ大食いなのは認める
ただ寝る前はそんな食わんようにはしとるよ

12: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:31:08 ID:617
酒があかんのかな…

14: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:31:37 ID:J6R
関係ないべ
摂取カロリー>基礎代謝含めた消費カロリー
ってだけや

17: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:32:15 ID:617
>>14
明らかにトントンやと思うワイの場合は
不可解でならない

15: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:31:58 ID:5Lj
基礎代謝が低いんやろ
ダンベル何キロ持てる?

18: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:32:22 ID:617
>>15
知らん

16: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:32:10 ID:Qqs
朝食抜いて2食にしてまえ

19: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:32:36 ID:617
>>16
2食は逆に太ると聞いた

20: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:32:49 ID:lyp
1日1食で181 53の健康体型維持してるわ

24: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:33:27 ID:617
>>20
それは健康なのか…

21: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:32:51 ID:vB2
14時間あけろ

23: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:33:05 ID:617
>>21
無理やろ…

22: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:32:51 ID:617
リズム正しく3食を心がけとるんや

25: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:33:39 ID:pqf
3食でも食うたぶん使ってなければ太るやろ

26: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:34:32 ID:Qqs
う~む、ワイは太らんけどなぁ
単純に量減らしていって慣れるしかなさそう

28: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:35:04 ID:617
それ以上量減らすのは無理や

29: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:35:29 ID:cFH
運動する気ないなら腹に力を入れ続けることを意識しろ

31: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:35:52 ID:617
>>29
何やそれでええんか
楽そうでええなやってみるわ

32: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:36:04 ID:XNI
甘いものをよく飲むとか?

33: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:36:29 ID:617
>>32
甘いものはそんな好きなわけやないけどなぁ
脂っこいものはすきやが

34: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:37:50 ID:617
まぁやっぱぐうたらなのがあかんな
家におるときはほとんど横になっとるわ

35: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:38:50 ID:617
あと毎晩酔い潰れて寝る癖をやめるか

36: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:40:57 ID:pqf
そいや半年くらいビールとつまみで生きてた時は太ったな

38: 名無しさん@おーぷん 21/03/19(金)02:42:23 ID:PFK
逆にワイはぜんぜん太れんわ
かといってガリかと言われるとそうでもない

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