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1: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:03:22 ID:0Aq2
睡眠改善
体重の安定
快便
おんj民もやってみるんやで
体重の安定
快便
おんj民もやってみるんやで
2: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:03:47 ID:aLn8
その一食のカロリーはどれくらい?
3: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:04:22 ID:0Aq2
>>2
1000キロカロリーくらいちゃうかな
1000キロカロリーくらいちゃうかな
4: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:04:48 ID:aLn8
>>3
じゃあどんどん痩せていく一方やん
じゃあどんどん痩せていく一方やん
6: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:05:51 ID:0Aq2
>>4
元々ヒョロガリなんや
一日一食にしてからむしろ少し体重増えてそこで安定するようになった
元々ヒョロガリなんや
一日一食にしてからむしろ少し体重増えてそこで安定するようになった
17: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:17:06 ID:aZrf
1食>>3食>>2食の順に良いらしい
18: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:19:28 ID:siFI
>>17
1番あかんのか!?
体って不思議なんやなぁ
1番あかんのか!?
体って不思議なんやなぁ
5: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:05:12 ID:I6o9
やってみたらこうなったで
体力低下
鬱
体力低下
鬱
7: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:06:03 ID:aLn8
>>5
ワイも、必要なエネルギー足りてなかったらむしろ精神に悪いと思うわ
ワイも、必要なエネルギー足りてなかったらむしろ精神に悪いと思うわ
9: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:08:12 ID:0Aq2
>>7
人によるんかな 知らんけど
むしろ飯食うせいで体が起きすぎてて全く寝れなかったなわいは
人によるんかな 知らんけど
むしろ飯食うせいで体が起きすぎてて全く寝れなかったなわいは
8: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:06:19 ID:0Aq2
>>5
わいは逆に鬱治ったわ
わいは逆に鬱治ったわ
10: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:12:45 ID:aZrf
1日1食2000カロリー食え
11: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:13:27 ID:0Aq2
>>10
元々少食でそんなに食えんわ
元々少食でそんなに食えんわ
12: ■忍【LV20,ゾーマ,WR】 21/04/06(火)03:14:11 ID:Dui3
>>11
しぬで
しぬで
13: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:14:49 ID:h5oG
基礎代謝は成人男性の平均で1500キロカロリーの模様
14: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:15:13 ID:siFI
ワイ二食やけど痩せへんなぁ
痩せたいわ
痩せたいわ
17: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:17:06 ID:aZrf
>>14
二食は良くないで
二食は良くないで
15: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:16:12 ID:aZrf
逆によく1000カロリーで生きていけるな
ワイなんか1500カロリー病院食で空腹過ぎて体重50キロ割ったのに
ワイなんか1500カロリー病院食で空腹過ぎて体重50キロ割ったのに
16: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:16:33 ID:BmNU
食べる量減らしたら確かに太らないだろうけど
体が動かなくなる
無理に動かすと強烈な吐き気に襲われる
体が動かなくなる
無理に動かすと強烈な吐き気に襲われる
19: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:19:36 ID:6nQM
体重安定するのはガチ
半年で16キロ痩せて半年キープしてる
半年で16キロ痩せて半年キープしてる
20: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:21:38 ID:Dui3
血糖値急上昇して
血管ボロボロになりそうやけど
そうでもないんか
血管ボロボロになりそうやけど
そうでもないんか
21: 名無しさん@おーぷん 21/04/06(火)03:22:54 ID:aLn8
まぁ人体は謎すぎて分からんのやよな
藻みたいなんだけ食って普通に生きてるやつもおるし…
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