引用元:・努力や気力に限界は無いと思ってたんやが

1: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:09:43 ID:E1QY
鬱になって分かった
限界は存在する

2: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:10:24 ID:E1QY
本当に糸が切れたようにダメになるからな
限界を迎えると

5: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:11:49 ID:7afV
>>2
せやな

3: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:10:57 ID:JOxB
そんな考えやから鬱になるんやで

4: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:11:18 ID:E1QY
そして病んだらそれまでの成果は全てパーや
当たり前だけど全部自己責任として返ってくる

6: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:11:51 ID:hGAX
>>4
あかん辞めてくれ今のワイに効く

7: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:12:20 ID:E1QY
たらればになるが、限界がある事前提でギリギリを攻め続けるのがベストだったんやきっと
限界を見誤って一線を越えると全てを失うことになる

11: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:15:30 ID:A5qu
>>7
ギリギリを責めるのがベストってのが間違い「頑張らないと症候群」や
ベストは楽して最大の利益を得ること

12: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:16:25 ID:E1QY
>>11
確かにベストはそうやな
そこの大前提も忘れてはいけないのかもな

8: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:14:15 ID:E1QY
以上、鬱になったことで得た教訓や
最早詰んでるワイの人生にはフィードバックしようがないからせめて皆の人生にでも役立てばいいなと思う

9: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:14:30 ID:JOxB
どうやって治したんや?

10: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:15:15 ID:E1QY
>>9
直ってないで
通院して3年目になるけど投薬しつつ経過観察中
一応ましにはなったけど

13: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:18:47 ID:RoHk
定期的に言葉にするか書いて置いたほうが
限界分かってええんかな

14: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:20:23 ID:E1QY
ちなみにこんなナリで大学生や
鬱になったのは高校での話やがワイはたかが高校如きでダメになる甘ちゃんなんや
気力が無限にあると思ってたのも実は単なる厨二病だったのかもしれん、分からんけど

15: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:20:39 ID:E1DF
続けられない努力なんてする必要ないよ
じゃないと辛い事を辛いと感じないで無理するようになる
鬱になったのもそこの感覚がバグって無理したんやないか?

17: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:22:18 ID:E1QY
>>15
やっぱり続かないと意味ないもんな
中断すればマイナスになる

21: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:25:49 ID:E1DF
>>17
続けられないのはどっかしら理由があるんや
それを無視してやり続けても無意識のストレスがどんどんたまっていくと思うんや
やから自分の感覚にもっと正直なってええんやで

16: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:21:35 ID:E1QY
みんな社会人になって辛い人生を耐えてるのに学生すら耐えられないほどキャパのない人間も世の中いるらしいわ

18: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:23:05 ID:8ejz
鬱になったあとストレス耐性がクソほど落ちたわ

20: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:24:43 ID:E1QY
>>18
これほんとにそう
一度治ったとおもってなんとか大学生になれたと思ったのに、大して辛いこともないはずなのにしんどくなって結局休学する羽目になってしもうたわ
絶対子供の頃よりも心が弱くなってる

22: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:26:55 ID:p1PS
>>20
風呂入れる?

24: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:28:23 ID:E1QY
>>22
今は入れる
一番アレな頃は億劫だった

19: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:24:27 ID:RkW5
糸が切れる感覚てどないなん?
ワイは大学院サボり始めてから家で引きこもって酒浸りで寝れなくて鬱っぽくなったけど糸が切れる感じでは無かった

23: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:27:51 ID:E1QY
>>19
少しレアケースかもしれんが2020春のコロナ休校が明確なトリガーになった感じやな
当時なんとか気力振り絞って学校に行ってる自覚はあったんやが、ある日突然それが強制中断されたら急に力が全く出なくなってしまった
金縛りされたみたいに動けなくなったんや

25: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:28:46 ID:RkW5
>>23
コロナトリガーの鬱って多いらしいで

26: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:29:45 ID:RkW5
>>23
学校行かなくて良いとか最高やん、よっしゃ!とはならんかったのか

27: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:30:57 ID:E1QY
>>26
普通はそうなるはずなんやが、プラスの感情もマイナスの感情も湧かなかったな
心も体も石のように動けなくなった

28: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:31:57 ID:RkW5
>>27
学校がなぜ限界まで嫌やったんや?

33: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:38:49 ID:E1QY
>>28
周りについていけなかったからかな
勉強もだし周囲の人が人間としてレベルが高くてついていけなかった

ただそんな中に所属してるというプライド的なのもあったから必ずしも嫌だった訳じゃないはずなんやけどな

35: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:41:10 ID:A5qu
>>33
根性だけで追いつける。追いつかないと。って感じかな?
相手を上に自分を下に意識しすぎて逃げ場がなくたったんじゃないか?

36: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:42:55 ID:E1QY
>>35
そうかもしれん
根性でどうにかなると思ってた部分は確かにあったけど身体が言うことを聞かなかったみたいや

29: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:32:01 ID:p1PS
>>26
ワイが鬱の時は安堵やったな
まあ何も無い無の日々を過ごす地獄
結局何やっても地獄よ
周りからは楽そうに見えるがね

31: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:36:29 ID:RkW5
>>29
ワイもこれに近いかな
引きこもってるくらいなら国内やら海外旅行なり行ったりバイトして資金作ったり何でもできたんやろけど
罪悪感も憂鬱もあって家に篭ることしかできない
外出して飯は買ったり運動したりするくらいしかできんかった
篭ってる自分、逃げてる自分に罪悪感がどんどん募って酒に逃げた

34: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:41:08 ID:E1QY
>>29
確かに何もできない無の時間は地獄だった
頑張りたいのに頑張れない
かといってゲームすらできないしスマホすらきつい

37: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:43:02 ID:p1PS
>>34
ワイは絶賛おんJしかできとらん
最近はマシでPCカタカタできるようになったけど
飯は食いたくないわ風呂にも入りたくないわ寝たくもないわ起きたくもないわ
おんjとかいうストレスフリーで出来る神サイト
ほんまさとるありがとう規制けせ

30: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:33:32 ID:E1QY
高校の周りの奴らはコロナも乗り越えて持続的に努力して旧帝早慶に行きまくってたんや
だから彼らは限界を自覚して上手くコントロールしてたんでろうと思うんや
すると脱落した自分に足りなかったのはそこなんかなと思った

32: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:38:03 ID:RkW5
>>30
勉強頑張りすぎて気づいたら糸切れてた感じか

38: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:46:50 ID:E1QY
ちな、今回の話とは関係ないけど精神科通う過程でASDとADHDがバレたからたとえ鬱が治ってもワイの今後の人生はお先真っ暗やで

という訳でワイの人生はそろそろ詰みそうやがみんなはちゃんと自分の状態と相談しながらほどほどに頑張りながら生きてほしい

39: 名無しさん@おーぷん 23/05/24(水) 03:50:50 ID:A5qu
>>38
旧帝早慶行くレベルの高校に通ってる時点で優秀側の人間であるという自覚を持て