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1: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:21:43 ID:pTE
１日中起きて朝日も浴びて、寝たけど０時ぐらいに起きちゃったわ
3: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:22:07 ID:pTE
今までどうやってなおしていたんだろう
4: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:22:23 ID:pTE
やっぱり何か予定がないと無理なのかなー
5: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:22:52 ID:9WF
一回人生リセットしてみるというのはどうや？
6: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:23:00 ID:wJF
せやな
絶対にやらないといけない何かがない限り治らんわ
絶対にやらないといけない何かがない限り治らんわ
7: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:23:11 ID:pTE
>>6だよな
8: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:23:38 ID:pTE
朝日浴びてずっと起きててこれだからなぁ
9: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:24:46 ID:pTE
今起きている奴って全員逆転してるんだろ？？ なおせるのか？
10: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:25:49 ID:pTE
まぁ治す必要今はないからいいか・・・
11: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:28:15 ID:7kH
必要のないことはしないのである。
12: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:28:38 ID:pTE
>>11ってことなんだろうなー
13: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:28:58 ID:pTE
環境に甘えていられる時期はそうなるか
14: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:30:09 ID:NPN
昼夜逆転を直したら過去が変わるなら直すで
15: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:30:51 ID:pTE
>>14なんやそれｗ
16: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:31:17 ID:pTE
ちくしょう 起きていたことがあまり意味なかったなぁ
17: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:31:17 ID:hrj
少しずつ寝る時間ずらして正常なリズムに戻すんだよ
いきなり変えようと思っても無理
いきなり変えようと思っても無理
18: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:31:58 ID:pTE
>>17海外旅行で行ったり来たりしてた時どうしてたんだろうなって
19: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:32:27 ID:pTE
単純にショートスリーパーになっちまったのかね
20: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:32:40 ID:pTE
まぁ何もしてないから疲れてないんだろうな
21: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 19/12/25(水)04:33:30 ID:rSd
分かるよ(´･ω･)
23: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:34:12 ID:pTE
寝るわｗ
24: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 19/12/25(水)04:34:35 ID:rSd
>>23
おやすみなさい(´･ω･)
はい(´･ω･)っ快眠
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はい(´･ω･)っ快眠
25: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)04:35:38 ID:hrj
寝れないなら寝れないでリズムずらしやすいと思うけど
就寝時間を１時間ずつずらす生活を2,3習慣も続ければすぐやで
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26: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)05:09:22 ID:wX3
22時ぐらいまで気合いで起きて、規則正しい生活に戻すんや
27: 名無しさん＠おーぷん 19/12/25(水)05:14:26 ID:EOK
ワイ二交代制工場勤務、1日で昼夜逆転余裕
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