転載元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590516328/
1: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:05:28 ID:aPn
どうにかならんもんか？









2: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:05:52 ID:Ctt
1分で8時間寝たことになればええのにな

7: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:08:07 ID:aPn
>>2
ほんこれ
ドラえもんに寝れなくてもいい薬あるけどほしい

3: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:06:27 ID:Qfp
ショートスリーパーワイ
1日4時間の睡眠で生きる

5: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:06:45 ID:aPn
>>3
ええなあ
そこまでとは言わんが7時間半くらいにはしたい

4: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:06:40 ID:lCu
大学時代に色々試してた知人は見事に心身ぶっ壊してたで

6: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:07:00 ID:aPn
>>4
受験期には6時間くらいで済んでたんや

8: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:08:20 ID:Qfp
1日4時間睡眠する方法は
仕事中とかふとした時に
意識とか思考をゼロにして
瞬間的に寝ることや

9: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:08:48 ID:aPn
>>8
最近昼寝とかは導入している

10: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:09:20 ID:zgF
ショートスリーパーだけど身体への負担はその分重くなるで
メンテナンス出来る位金稼げないならやめとけ

13: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:10:47 ID:aPn
>>10
年取ってがたってくるかな

11: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:10:08 ID:Qfp
昼寝ええな
寝不足やと起きれんかもな

12: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:10:37 ID:aPn
>>11
コロナのせいで1日12時間くらい寝るようになってしまったから
そろそろなおさんと

14: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:11:23 ID:Qfp
睡眠時間も向き不向きあると思うで

15: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:12:06 ID:aPn
>>14
せやねんなあ
でもどうしても夜に寝れないし困ってんねん

16: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:12:29 ID:rh3
高校時代は4時間で済んでたけど今は8時間寝なきゃ無理や

17: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:12:56 ID:aPn
>>16
ワイも中学の時は5時間くらいでよかったはずなのになぜ

20: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:15:34 ID:rh3
>>17
単純に年なんやろな
ワイも最近睡眠の質を上げれば6時間ぐらいに減らせると思って良い枕とマットレス買ったら質と共に睡眠時間も上がったわ

22: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:16:11 ID:aPn
>>20
マットレスやっぱ関係ある？

24: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:18:53 ID:rh3
>>22
睡眠の質はマジで上がる
眠くて上のレスで上がったとか言っちゃったけど睡眠時間は伸びたから、減らしたい人間には勧めない
ワイは腰痛が改善されたし買ってよかったとは思うけど

18: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:14:00 ID:T3w
ワイも12時間睡眠やが働くとなったら4時間くらいしか働けんよな?

19: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:14:11 ID:Qfp
寝溜めやないけど
休日はほとんど寝たきりやね

21: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:15:55 ID:aPn
>>19
問題はコロナのせいで12時間がデフォや
明後日から仕事やねん

23: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:18:25 ID:Qfp
>>21
草
無理やろ

25: 名無しさん＠おーぷん 20/05/27(水)03:19:06 ID:aPn
>>23
いきなり夜勤だから体壊れますよ～

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