転載元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636832947/
1: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)04:49:07 ID:D5YF
ほかには？









2: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)04:49:55 ID:OrUE
限界まで息を止める

3: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)04:50:55 ID:aqbf
3秒全身力入れて
10秒脱力する
米軍式睡眠法やってみたけど、かえって体調悪くなったわ

4: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)04:51:27 ID:gj0y
>>3
3秒返せや

7: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)04:57:50 ID:aqbf
腕立て腹筋背筋30回1セットやって寝るのが一番イイ
ほどよい疲労感もあって

9: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)05:06:53 ID:gj0y
味噌汁だけ飲んだ

10: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)05:08:39 ID:q0Zs
板チョコ5枚食べて血糖値バク上げでぐっすりよ

11: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)05:08:58 ID:FHnv
仕事をする

12: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)05:09:29 ID:gAhF
むつかしい本を読む

14: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)05:09:41 ID:j72T
ささすや

15: 名無しさん＠おーぷん 21/11/14(日)05:10:24 ID:F5y7
限界以上に飯食ったら逆に吐き気で寝れなくなる
マックのバーガー六個くらいがちょうどええ

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