転載元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637521317/
1: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:01:57 ID:pS9v
布団入る
↓
寝れない
↓
寝不足のまま仕事へ
↓
めちゃくちゃ眠たくなって帰宅
↓
今日こそは早めに寝ると決意を固めるも、ネットやらスマホやら触ってるうちに夜更かし
↓
寝不足

このループから抜け出せねぇよ…









2: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:02:33 ID:RyuF
わかる

3: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:02:39 ID:6vPa
うむ

4: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:02:42 ID:pS9v
どうすんねんこれ

5: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:02:50 ID:H0Tp
原因分かってんじゃん

6: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:03:03 ID:pS9v
そのうち突然死しそうや

8: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:04:20 ID:Qzqa
>>6
今のうちに遺産分割しなきゃ
ワイに3割ください

7: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:03:25 ID:Qzqa
イッチからスマホ?を取り上げなきゃ

9: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:04:27 ID:trCz
死んだなイッチ

10: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:04:28 ID:UJ9t
思い返せば高校生のときはこうはならないんよ
結局さ日中の体力が残ってるのが良くないんだよね
ヘトヘトになって寝たいよな

11: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:04:34 ID:pS9v
布団入ってもスマホ触らずに頑張って寝ようとする
↓
寝れなさすぎて結局スマホ触ってしまう

12: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:05:12 ID:Qzqa
>>11
スマホ?触れないように切断しなきゃ

13: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:05:34 ID:RyuF
寝れないんが最初の問題か

14: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:05:55 ID:pS9v
なぜ寝不足なのに夜寝れないのか

17: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:06:16 ID:Qzqa
>>14
??早よ寝ろ

15: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:06:01 ID:ytMu
それスマホ依存症じゃん

16: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:06:03 ID:Uqv9
ワイは壊れすぎて太陽の光見たら吐き気出てくることあるんや

18: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:06:25 ID:pS9v
スマホ触るから寝れないんじゃなくて、寝れないから触ってしまうんや

19: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:07:14 ID:Qzqa
>>18
なら精神科に行き睡眠薬もらえ

20: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:07:29 ID:qGzH
まんまワイやな

布団入るもスマホぽちぽち
↓
朝辛すぎて夜更かししたことを後悔する
↓
仕事中ずっとフラフラ
↓
満身創痍で帰宅
↓
布団入るもスマホぽちぽち

21: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:07:35 ID:UJ9t
コロナ禍始まってからずーーっとずっとこれや

22: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:08:21 ID:pS9v
ワイの副交感神経はすでに消えてしまった

23: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:08:56 ID:H0Tp
コロナ関係なくね

25: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:10:28 ID:UJ9t
>>23
自宅にいることが増えたから体力使ってないんやと思うわ

24: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:09:19 ID:d2UV
わかる
あっ寝れる←この波来た時にスマホいじってたらアウトよな

27: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:17:52 ID:UsHT
睡眠薬飲めよ

28: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:25:53 ID:vmqG
ワイもそんな時期あったわ
体使う仕事になってからぐっすり寝れるようになった

29: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:26:36 ID:d2UV
>>28
疲れ過ぎるとまた逆に寝れん

30: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:27:20 ID:vmqG
>>29
体が疲れてたらパタっと寝れへん？

31: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:28:41 ID:d2UV
>>30
そこ通りこしたらガチで寝れん
熱中症寸前まで行った時とか

32: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:29:49 ID:vmqG
>>31
体調不良になるレベルはアカンやろな

33: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:30:43 ID:d2UV
>>32
そのレベルが割と頻繁にある仕事やから問題なんすよねえ
今は怪我でお休みしてるから単にスマホのせいやけど

34: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:31:34 ID:LNdC
今のワイやんけ

35: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:31:45 ID:UJ9t
休みの日は昼だろうと一日中寝てるわ
ほんま意味わからん

36: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:32:03 ID:cF9e
自律神経のせいでなくてスマホやネットをしてるせいでは（ド正論）

38: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:33:40 ID:d2UV
>>36
スマホごときでイカれるクソ雑魚自律神経が悪い?

37: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:32:08 ID:m5TJ
ワイは軽い幻覚みたいなのが見えるようなってきた

39: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:34:12 ID:ITuI
仕事休んだら忽ち元気になる現象

40: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:35:17 ID:UJ9t
スマホもいうておんjとTwitter無限に更新してるだけやしマジで時間の無駄

41: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:35:34 ID:X8rb
ワイのもいかれてるわ
昼夜逆転がデフォルト
ほんで昨日頑張って2時くらいに寝たのに起きたら15時でそっから今まで眠れてない
おかしいやろこれ

42: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:36:17 ID:StwB
スマホやめればええやん

43: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:37:42 ID:vmqG
自律神経いかれてるって言うてる奴は頑張って寝るっていう行為を辞めるとええで。
眠くなったら寝ればいいやってスタイルでいると睡眠の質があがる

44: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:38:14 ID:UJ9t
寝るの諦めてシャドーボクシングとかしてたら寝れるらしいな

45: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:39:54 ID:YXyM
自律神経とかいうガイジ
決まった時間に起して決まった時間に気絶させるくらいのことしろボケ

49: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:47:16 ID:d2UV
>>45
火とか刃物扱ってる時とか運転中に気絶したらエグくない？

53: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:53:31 ID:YXyM
>>49
うるせぇ！寝かせろ！

46: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:40:39 ID:Glaa
寝れない事の最大の理由って寝ようとしてる時に何か色んな事を一気に考えてしまうかららしいで
ただ無心になれってのは難しいから 一つのことを永遠に考え続ければ脳がそれに集中していつの間に眠れる

古今東西国名ゲームでもやってみろ 白熱しすぎると寝れなくなるけど

51: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:50:27 ID:XBUB
>>46
羊が一匹羊が二匹やるのが結局は良さそうだな

47: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:43:20 ID:UJ9t
頭ん中に無限に曲が流れる現象あるやん
あれを意図的に二個同時に起こせばすぐ寝れるってテレビで昔に見たわ

48: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:45:48 ID:RmwV
瞑想しろ

50: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:47:53 ID:h0kH
ワイジ、一睡もせず間もなく始発で出勤へ
明日休みでよかった?

52: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)04:52:31 ID:UJ9t
>>50
いうほどよかったか…？

54: 名無しさん＠おーぷん 21/11/22(月)05:08:44 ID:PLv2
睡眠補助剤たまーに服用してるわ

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