転載元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658508660/
1: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:51:00 ID:mJsW
なかなか寝れない









2: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:51:28 ID:yGys
これまで試したのはどんなの?

5: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:52:28 ID:mJsW
>>2
4-7-8呼吸法ってやつやってみた

6: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:53:29 ID:yGys
>>5
おーん
頭の中で石像を彫る奴はやったか?

7: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:54:08 ID:mJsW
>>6
なにそれ

9: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:57:27 ID:yGys
>>7
横になるやろ?そしたら四角い長方形の大理石を想像するんや。
そんで、それをお好みの形にひたすらに彫る。
ここで大事なのはその大理石を常に三次元的に考えることや。後ろから見たらどうなってるか?横から見たらどうなってるか?それを常に考えながら彫っていくと、脳がキャパオーバーして気絶するように眠れるで

3: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:51:43 ID:oNHY
牛乳飲んで横になる

4: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:51:50 ID:XBEp
ホットアイマスク

8: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:55:39 ID:ASP4
理解を拒否する難しい本を開いて読む

10: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:58:25 ID:T9sC
認知シャッフル睡眠法定期

11: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 01:58:25 ID:l8Ei
支離滅裂な事を考える
りんごがある→右足からそばが出る→母親が歯を植えている
みたいな感じで

13: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 02:00:27 ID:YUi3
甘味と炭水化物を腹いっぱい食べる

14: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 02:01:33 ID:mJsW
お前らさんがつ

15: 名無しさん@おーぷん 22/07/23(土) 02:02:07 ID:xMW2
ワイ寝てたのに友達からさっき電話来てマジでうんち
寝れてたのに

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