1: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:14:06 ID:7AhZ
昼飯ドカ食いしてもみるみる落ちてく模様
3: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:16:01 ID:dpMu
体さん、夜は脂肪の蓄えが目的やから
4: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:16:08 ID:dmhr
消費カロリー>摂取カロリーで始めて痩せるから、夕食抜いたことで全体のカロリーが低くなったんやろね
5: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:16:43 ID:dsu3
わかるけどそれが出来ないんだなぁ
6: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:17:05 ID:znuZ
医者「やめとけ」
7: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:17:37 ID:7AhZ
コツはもう夕飯要らんわってなるくらい昼飯食うことや
8: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:17:43 ID:PSDZ
ダイエットサプリ「それ体に悪いよ僕を使って!!!!」
9: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:18:14 ID:MYjv
>>8
カロカロうるさそう
カロカロうるさそう
10: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:18:19 ID:znuZ
>>8
医者「やめとけ」
医者「やめとけ」
11: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:18:36 ID:qOjm
筋肉つけると太らん
ただ筋トレを継続するのが簡単ではない
ただ筋トレを継続するのが簡単ではない
13: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:19:13 ID:7AhZ
>>11
筋トレ嫌いだからやんないけど毎日1時間くらいストレッチやってる
筋トレ嫌いだからやんないけど毎日1時間くらいストレッチやってる
12: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:18:59 ID:jPs1
究極のダイエットは何も食べないことや
餓死すれば太ることはない
餓死すれば太ることはない
15: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:20:13 ID:ywOX
>>12
少しすべったね
少しすべったね
16: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:21:26 ID:MUZL
筋トレするくらいなら倉庫でバイトするわ
18: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:23:34 ID:dmhr
>>16
比べる対象が意味わからん。それに気付けないお前ガ!イ!ジ!やね^^
比べる対象が意味わからん。それに気付けないお前ガ!イ!ジ!やね^^
26: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:25:46 ID:MUZL
>>18
筋トレは自主的にやるからサボってまうやろ
仕事として動くならまずサボらん
筋トレは自主的にやるからサボってまうやろ
仕事として動くならまずサボらん
28: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:26:17 ID:dmhr
>>26
倉庫バイトと筋トレは別物やろ。
倉庫バイトと筋トレは別物やろ。
17: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:23:10 ID:59En
これはそう
コツは"一切"食べないことや
ちょっとだけ食うと余計に腹減る
空腹なんて気にしなければ気にならない
コツは"一切"食べないことや
ちょっとだけ食うと余計に腹減る
空腹なんて気にしなければ気にならない
19: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:23:48 ID:7AhZ
1週間でベルトの穴1個分痩せた?
20: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:24:11 ID:8fAQ
ずっと食わないでいると空腹感って完全になくなるよな
21: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:24:22 ID:rbX7
代謝めっちゃいいからよくこのやり方やってる
22: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:24:37 ID:luDL
夕飯ってあんの?
23: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:24:44 ID:X0WU
>>22
あるよ
あるよ
24: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:25:20 ID:F6hZ
晩酌できんやんか
27: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:26:01 ID:7AhZ
>>24
一昨年空きっ腹でウイスキー飲んだらバカ酔いしたからもう飲まない?
一昨年空きっ腹でウイスキー飲んだらバカ酔いしたからもう飲まない?
29: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:26:53 ID:luDL
>>27
ウイスキーってあんの?
ウイスキーってあんの?
30: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:27:06 ID:7AhZ
>>29
もうないよ??
もうないよ??
31: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:27:51 ID:luDL
>>30
脂肪ももう無いの?
脂肪ももう無いの?
32: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:28:18 ID:7AhZ
>>31
いっぱいある?
いっぱいある?
33: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:30:26 ID:luDL
>>32
ダメやん
ダメやん
25: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:25:41 ID:DSZb
また夕食食べだしたら太るやんアホか
36: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:34:06 ID:59En
>>25
「また食べだしたら」なんて考えてる時点でダイエットする気ないやん
アホはお前や
「また食べだしたら」なんて考えてる時点でダイエットする気ないやん
アホはお前や
37: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:35:00 ID:DSZb
>>36
ずっと晩飯抜きでやっていられんやろ
栄養失調になるやん
ずっと晩飯抜きでやっていられんやろ
栄養失調になるやん
38: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:37:03 ID:59En
>>37
君は晩飯でしか栄養とれんのか(笑)
君は晩飯でしか栄養とれんのか(笑)
39: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:37:44 ID:DSZb
>>38
昼飯のみで1日の栄養が全部取れるかよ
ほんと無知はこれだから
昼飯のみで1日の栄養が全部取れるかよ
ほんと無知はこれだから
40: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:38:50 ID:7AhZ
>>39
栄養取ってるのになんでイライラしてんの?
栄養取ってるのになんでイライラしてんの?
42: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:39:04 ID:59En
>>39
無知もなにも何年も続けてるから言ってるんやが
ほんとエアプはこれだから
無知もなにも何年も続けてるから言ってるんやが
ほんとエアプはこれだから
43: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:40:13 ID:DSZb
>>42
単にお前が長期間デブなだけ
栄養が不足するから痩せるんであって痩せた状態で栄養不足したら栄養失調になるわアホ
単にお前が長期間デブなだけ
栄養が不足するから痩せるんであって痩せた状態で栄養不足したら栄養失調になるわアホ
44: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:41:52 ID:59En
>>43
残念全くデブでもないです
で、エアプに関しては認めるってことでええんやね?
残念全くデブでもないです
で、エアプに関しては認めるってことでええんやね?
45: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:43:13 ID:DSZb
>>44
嘘乙。デブじゃないなら痩せる必要はありません
「ダイエットしてます」は私はデブです言ってるようなものやで
嘘乙。デブじゃないなら痩せる必要はありません
「ダイエットしてます」は私はデブです言ってるようなものやで
47: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:44:32 ID:59En
>>45
質問に答えてないからもう1回きくね?
エアプなのは間違いないね?
yesかnoで答えて
それ以外のレスが帰ってきたらもうワイの勝ちってことで
質問に答えてないからもう1回きくね?
エアプなのは間違いないね?
yesかnoで答えて
それ以外のレスが帰ってきたらもうワイの勝ちってことで
48: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:45:01 ID:DSZb
>>47
はい話を逸らしたワイの勝ち
お前デブ確定な
はい話を逸らしたワイの勝ち
お前デブ確定な
55: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:49:08 ID:59En
>>48
おつかれさん(笑)
ちなみに栄養に関しての答えはサプリやね
朝昼しっかり食べて3時頃にサプリを飲む
あとは温かい飲み物だけ飲んでれば意外と体調いいもんよ
おつかれさん(笑)
ちなみに栄養に関しての答えはサプリやね
朝昼しっかり食べて3時頃にサプリを飲む
あとは温かい飲み物だけ飲んでれば意外と体調いいもんよ
56: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:49:45 ID:DSZb
>>55
サプリ依存とか肝臓やられてそう
サプリ依存とか肝臓やられてそう
34: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:30:59 ID:gspW
酒やめると自然と量は減る
豆腐ぐらいでもいい
豆腐ぐらいでもいい
35: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:31:54 ID:7AhZ
適正体重まであと15㌔ある
41: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:39:01 ID:7Htj
ワイは昼飯抜いて半年で7kg痩せたし三食くうのやめたらええんちゃく
46: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:44:28 ID:hVMy
ガチだよ
夜食わんとマジ太らん
夜食わんとマジ太らん
53: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:48:36 ID:uVfV
ダイエットのやり方なんてなんでもいいんだぞ
要はそれを継続できれば痩せるってだけや
要はそれを継続できれば痩せるってだけや
54: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:49:08 ID:B0ge
晩ごはん食べないで睡眠時間増やす
これだけで痩せる
これだけで痩せる
57: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:50:46 ID:aeNY
ダイエットの秘訣は1日5食よく噛んでしっかり食べることやで
58: 名無しさん@おーぷん 23/11/29(水) 07:51:12 ID:iim9
ダイエットのコツは3日に1度、1時間ランニング
コメントする